こんにちは！ 公認心理師のこころふです。 このたびAmazon Kindleにて、２冊目の電子書籍を出版させていただきました(^^)/ タイトルは『１時間でわかるゲーム依存』です。 前作『１時間でわかる依存症』とは姉妹本といったところでしょうか。 前作はこれです…

こんにちは！ 公認心理師のこころふです。 先日、『１時間でわかる依存症』という本をKindle出版したことを報告しましたが、おかげさまで想像以上に多くの方にダウンロードしていただき、とても嬉しく思っています(*^_^*) 読んでくださった方々、ありがとう…

こんにちは。 公認心理師のこころふです。 突然ですが、このたびKindle出版しました！ 電子書籍出版については、前々から気になっていて、このたび思い切ってやってみました。 肝心のタイトルですが、 『１時間でわかる依存症』です。(著者名は「公認心理師…

こんにちは。 心理職として対人援助の仕事をしているこころふです(*^^*) 家族支援って何をするの？ 共依存 イネイブリング 家族が気をつけるべきこと 効果的なコミュニケーション 家族自身が生活を楽しむ 家族教室 本人支援って何をするの？ ウェルカムな態…

こんにちは、こころふです(*^^*) ざっくり言うと、対人援助の仕事をしている公認心理師です。 私はある時期、依存症支援に携わっていましたが、初めてのころは何をしたらいいのかわからず、途方に暮れていたことを思い出します。 振り返って思うことは、依存…

こんにちは、こころふです。 このシリーズも長くなってきました。 絞りだせばまだ書けるかもしれませんが、正直ちょっとしんどくなってきたので、いったんこれで区切りにしようかと思います。 さて、今回は「個別支援」の必要性について書いてみたいと思いま…

こんにちは。 公認心理師のこころふです。 以前、依存症支援に携わっていたことがあり、最近は依存症のことをシリーズで書いています。 今回は、薬物依存のリハビリ施設である「ダルク」について説明したいと思います。 ダルクとは？ ダルク(DARC)は、Drug A…

こんにちは。 公認心理師のこころふです。 今回も依存症領域でよく出てくるキーワードについて解説します。 テーマは「底つき」です。 「底つき」とは？ 依存症は否認の病ともいわれるように、本人がなかなか自身の問題に向き合うことができないといわれてい…

こんにちは。 公認心理師のこころふです。 依存問題に関心があり、ここまで書いてきました。 今まで、これほど集中的にひとつの分野について書くということがなかったのですが、なるべく体系的にバランスよく書こうとするのがこれほど大変だとは・・・ 本を…

こんにちは。 公認心理師のこころふです。 最近、ゲーム依存についての記事を書きました。これです↓↓ その中でもちょっとだけ触れましたが、香川県でいわゆる「ゲーム規制条例」がつくられ、話題となりました。今回はそのことについて、深堀りしてみます。 …

こんにちは。 公認心理師のこころふです。 このシリーズは、最初からある程度どんなテーマを書くか決めてから始めました。 書くテーマが決まってるのだからサラサラと書けるかと思っていたのですが、書けば書くほど自分がよく分かっていない部分が浮き彫りに…

こんにちは。 最近チョコレート依存ぎみのこころふです。 「これはカカオ成分の割合が高いチョコだから大丈夫！」などと自分を正当化しながら、食べまくっております。 チョコレートの依存性、あなどりがたし・・・ といったところで、今回は認知行動療法とS…

気づいたら開始１か月経過 ＆ とりあえずの目標としていた３０記事作成を達成していました！ さて、前回は依存症から回復するための自助グループについて書きました。 ただ、そもそも当事者本人が依存症であることを認めないというのが、依存症者の特徴の１…

公認心理師のこころふです。 以前、依存症支援に携わっていた経験があることから、依存症について書いています。 今回のテーマは「自助グループ」です。 これまでの記事でも何度かふれてきていますが、あらためてどういったものかについて書いてみたいと思い…

公認心理師のこころふです。 前回、前々回と、ギャンブル障害、ゲーム障害と行動嗜癖の話を書きました。 今回は、その流れで、クレプトマニア(窃盗症)について書きたいと思います。 元マラソン選手の逮捕。なぜ？ ２年ほど前、元マラソン選手の原裕美子さん…

こんにちは。 公認心理師のこころふです。 これまで、さまざまな依存症について書いてきましたが、今回はゲーム依存について書きたいと思います。 WHOも認めたゲーム依存 ２０１９年の５月、WHOが発行するICDの最新版(ICD-11)に、Gaming disorder(「ゲーム障…

公認心理師のこころふです。 不慮の事故でPCが壊れたので、すぐさま新しいPCを購入。 以前のPCは壊れる前から異様に重かったので、新しいPC(性能も前よりいいらしい)のスピードに驚きを隠せません。 たぶん１００倍くらい速い！(体感) 快適！！ テンションも…

こんにちは、公認心理師のこころふです。 依存問題や子育てのことなどいろいろと書いています。 今回は薬物依存について書きたいと思います。 薬物依存の理解に少しでも役に立てたら幸いです。 薬物依存とは？ 薬物依存は、薬物をやめたくてもやめられず、生…

こんにちは。 今日娘にパソコンを踏まれて壊されてしまったこころふです。 ただただ悲しい…。 気をとりなおして…今回はアルコール依存について書いてみます。(スマホで) 最近はアルコール依存症の認知度というか、理解が少し進んできた気もしますが、まだま…

こんにちは。 公認心理師のこころふです。 依存症シリーズ２回目ということで、今回は「そもそも依存症って何？」「どんな依存があるの？」というテーマで書きたいと思います。 むしろこちらが先の方がよかったかもですね。 依存症とは？ 「依存症」について…

こんにちは。 ２児の父であり、現在育休中のこころふです。 これまで子育ての話が中心でしたが、そろそろ別のテーマをと思い、 今回は「依存症」に関する記事を書くことにしました。 なぜかというと、私自身が以前、依存症支援に携わっていたからです。 その…